モヤモヤをハイターでスッキリさせる

こんばんわ。ミドリイロです。

春が来まして…なんとなく、モヤる季節になってきましたね。

暖かくなって嬉しいけれど、なんだかどよ~んとする日もあります。

やる気が起きないのが一番困りますね。

今日の朝がそんな気分で、しばらくスマホいじって、気づいたら昼過ぎ。

時間があっという間に過ぎるので、更に罪悪感が増大するという…春先でもそうですが、生理前にもよくあるやつですね。

私のモヤモヤ度は、低度、中度、高度とありまして、今日のモヤモヤは低度のよう。

(自分なりに冷静に観察してランク付けしています)

中度と高度は、もう動けもしないので嵐が過ぎるまで耐えるのが一番有効なのですが、働いていてはそうもいきません。

ただ、低度のモヤモヤの時は、自分自身に声をかけて、のろのろだけれど動くようにします。

できるだけ「●●しなきゃ」「●●するべき」等々、決めつけないようにしながら「お腹すいたからご飯食べよう」的なものを想像します。自発的、できれば無心でやるのが一番ですね。

今日は、キッチンとお風呂場、トイレに塩素系漂白剤をばらまきました。

「グラスが黄ばんでいるからハイターしよう」「ついでにお風呂場もハイターしよう」「トイレもやっておこう」と。

(写真撮ってみたら、トイレ用漂白剤だけドメストだって気づきました…)

一人暮らしの部屋は、放置すれば放置するほど黄ばんでいきます。

だ~れも見ていないですからね。そりゃぁ、モヤったら散らかり放題です。

洗濯物なんて、放置!放置!放置!ですよ。

(あまりに酷い時があるので3回いいました)

洗濯自体は好きですが、洗濯物たたみが家事の中で一番嫌いなもので。

ドラム式洗濯乾燥機ではなく、私は洗濯物たたみ機が販売されたら即行で買います!

話はそれましたが、塩素系漂白剤の何がいいか?って、とにかく結果が簡単に、明確に出るところです。 Before と After もうバッチリです。

やれば綺麗が手に入ります!

なので、モヤったら騙されたと思って、1度ハイターをまいてネットサーフィンをしましょう。

ネットをぼけぇとみて過ごしたら、気づいたらグラスの黄ばみが取れて透明感が復活します。まな板の黄ばみも消えます。ステンレスボトルから茶色い液体が出てきてビビります!

お風呂場のカビも湯垢も綺麗にとれる!トイレもスッキリ!

1の能力で100の効果が得られた気分になります。

(食器類はすすぎをしっかりしましょう)

他にも気分がモヤモヤしているときは、こんなことをしています
  • ひたすら寝る
  • 物を捨ててみる
  • ラジオを聴きながら掃除や皿洗いをする
  • 嫌な事が増長しそうなときは、さっさと家を出てしまう
  • 生理前はココアを飲む(甘いもの抑制+お通じが良くなる)
  • ひたすら本や漫画、YouTubeをみる
  • 図書館やお気に入りの喫茶店へ行く
  • 無心で野菜を刻んで作り置きのおかずを作る
  • 天気が良ければ遅い時間でも大物の洗濯をする
  • 早めにお風呂(湯舟)に入る

もし、そこで「もうちょっとやれそう」なら他のことをやればいい。

ダメならダメで、ご飯食べて昼寝したらいい。ご飯食べたくないならそれでもいい。

やれることをやればいいのです。

自分にも他人にも期待しないのです。

自分がどういう気分や身体状態かを把握する。自己観察は非常に大事です。

家の中でも無理してたら休でいる意味がないからです。

そうやって逃げ場を作れるのも一人暮らしの醍醐味だと思います。

今日は、グラスが綺麗になったので、それでよし!

気分がスッキリしました。

今日はこんなところで勘弁してやろう!

以上です。読んで頂きありがとうございます。

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